1月3日電，陸軍軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院心理專家張慶玲教授2日受邀前往重慶市珊瑚初級中學(xué)開展心理健康教育講座，通過做游戲、舉案例和講故事的形式，幫助中學(xué)生正確進行情緒管理，在即將到來的期末考試前為學(xué)生減壓。據(jù)悉，中學(xué)生心理健康知識技能的普及和推廣也是張慶玲教授正在進行的重慶市科委立項的一項科普推廣課題。

在講座前，對珊瑚中學(xué)初中一年級至三年級共2800余名學(xué)生進行了相關(guān)問卷調(diào)查，以了解學(xué)生的心身健康情況。張慶玲教授介紹，對中學(xué)生來說，除了學(xué)習(xí)壓力大帶來的心理情緒問題，家庭親子關(guān)系、家庭矛盾和同學(xué)間人際關(guān)系以及玄幻小說和網(wǎng)絡(luò)游戲等都是引起學(xué)生心理問題的重要因素。

由于青少年好奇心強，接受新事物能力強，因此他們更容易對虛幻世界的玄幻小說感興趣。但由于這個階段的孩子自控能力很差，很容易把虛幻的東西信以為真，在沒有正確引導(dǎo)下閱讀時，很容易產(chǎn)生人格換位的想法，把現(xiàn)實社會中不能達成的目標(biāo)寄希望于虛幻的世界中，喪失了對現(xiàn)實學(xué)習(xí)和生活的努力，從而可能誘發(fā)一系列心理情緒問題。

據(jù)珊瑚中學(xué)楊曉紅副校長介紹，學(xué)校針對學(xué)生中發(fā)現(xiàn)的一系列心理情緒問題，通過開設(shè)家長學(xué)校、主題班會、心理專家講座等積極心理校園行活動，為家長和學(xué)生進行積極的正面心理引導(dǎo)，及時消除不健康心理情緒問題的苗頭，從而避免因?qū)W生心理情緒問題導(dǎo)致的不良事件發(fā)生。

在此次心理健康講座中，張慶玲教授專門針對初中階段學(xué)生理解認知能力有限的特點，精心準(zhǔn)備了互動游戲、臨床個案和經(jīng)典童話故事講授如何學(xué)會積極的認知、如何調(diào)節(jié)情緒、如何通過深呼吸和積極心理暗示放松減壓、學(xué)會賦予生命意義等內(nèi)容，在與學(xué)生的積極互動中為孩子們減壓，幫助大家有一個輕松愉悅的心態(tài)，積極準(zhǔn)備即將到來的期末考試。

作為一名長期進行臨床心理研究的專家，張慶玲教授介紹，任何人不可能完全沒有個人的、社會的和情緒的問題，特別是正值青春期的中學(xué)生群體，他們的生理機能和心理特點正處于由不成熟向成熟的轉(zhuǎn)化過程中，在這個心理的斷乳期，由于生理發(fā)展速度快于心理發(fā)展的速度，導(dǎo)致身心發(fā)展不平衡，使得他們可能面臨諸多的心理問題。中學(xué)生心理健康應(yīng)該引起學(xué)校、家長和社會更多的關(guān)注。因此，張教授也特別針對中學(xué)生種種心理問題開展了課題研究。

據(jù)了解，該課題研究兼顧了心理問題的一級預(yù)防和二級預(yù)防，既針對全體學(xué)生進行宣傳、講解心理健康相關(guān)知識，又通過問卷調(diào)查、個別交流與自愿報名相結(jié)合的方式，對部分自感壓力較大的學(xué)生進行正念減壓或團體心理輔導(dǎo)等體驗式減壓技能培訓(xùn)。此外，該課題研究形式多樣，將心理健康相關(guān)知識通過講座、報紙、網(wǎng)絡(luò)、電視、宣傳手冊等傳統(tǒng)媒體和微博、微信平臺等新媒體進行宣傳，達到擴大社會影響力，全方位推動關(guān)注中學(xué)生心理健康的目的。