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月子里能吃火龍果么?對下奶有好處嗎?

2023-06-07 10:50:00 來源：南方養生網

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(資料圖片僅供參考)

坐月子時可以吃火龍果，但是對下奶幫助不大，要注意適量吃點就好。火龍果有預防便秘、貧血的作用，上火的話平時多喝水，多吃蔬菜，不要吃生冷辛辣刺激性食物，也不要吃得太油膩，喝下奶湯的同時攝入別的肉蛋奶蔬菜水果保證營養搭配均衡。

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責任編輯：ERM523

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