特別是受2020年新冠肺炎疫情影響，人們對健康越來越重視。這時候，尋找健康有效的減肥方法成為了他們的首要任務。也是因為如此，健康減肥行業在2020年迎來新的發展機遇。

歐盟裁定肥胖也是一種殘疾

歐盟最高法院2014年12月就已經裁定，如果員工因為體重阻礙，無法完全并有效參與工作的情況下，就可以認定為殘疾。

事件起因：丹麥一位體重約160公斤、從事保姆工作的男子克爾托福特，控告其雇主———歧視其過胖無法幫孩童綁鞋帶、以不能照顧孩童為由被解雇。原以為肥胖只是外觀不好看，現在連工作都找不到了，還不趕緊減肥?

丹麥征收“肥胖稅”

自2011年起，丹麥成為世界上首個征收“肥胖稅”的國家，以此刺激胖人減肥。根據政策，消費者如果購買飽和脂肪含量超過2.3%的食品，必須繳納每公斤飽和脂肪16丹麥克朗的“肥胖稅”。以后，還敢亂買巧克力么!當心，罰錢!!

你減肥，我給錢

為了讓廣大胖子們有動力減肥，歐盟各國還想出了“你減肥、我獎錢”的政策，推出給減肥者發放獎金的計劃，以期通過經濟獎勵遏制肥胖問題。

想象一下，如果你的“享瘦生活吧”開在歐洲，該是多么火爆的場景啊!

當然了，開在國內更好!因為國內市場更大，知名醫學雜志《柳葉刀》發表了全球成年人體重調查報告，科學家在歷時40年對1920萬受調查成年人的體質指數(BMI)進行趨勢調研后發現，目前世界上胖子的數量已經超過了瘦子，而中國的肥胖人口超過美國列全球首位。

超九成瘦身網民意愿為瘦身付費

數據顯示，91.6%的受訪網民表示愿意為瘦身進行付費，其中近六成愿意付費1000元以上。專業分析師認為，消費升級趨勢下，人們為健康消費的意愿提升，愿意為瘦身進行付費的用戶也不斷增多，瘦身市場潛力巨大。

放眼全國，越來越龐大的減肥大軍，正在洶涌而至，相對于減肥藥、減肥茶這種以破壞人體健康為代價的減肥方式來說，人們還是愿意選擇更健康的減肥方式，所以說，健康的減肥項目永遠不會缺市場!

什么樣的減肥方式更健康?

最近幾年，消費者對營養健康和體重管理越來越重視，營養輕食代餐產品消費迅速升溫，代餐行業規模的增長，就像是吃了菠菜的大力水手。2017年到2019年，天貓平臺上的代餐消費規模增速超過了50%。阿里巴巴和京東等電商平臺的數據顯示，2019年3月到2020年2月，近一年的時間，代餐產品的線上交易總額達到36.57億元。按照這個規模，這個增速。代餐行業的未來，妥妥的遍地黃金。

代餐的概念最早起源于歐美，所涉及的主要細分領域包括體重管理、代餐零食、便捷正餐。而現在代餐很大程度的上跟減肥息息相關，主要特點是高飽腹感、低卡低脂和營養健康這三個主要特征。

隨著減肥需求的增長，代餐市場正在成為品牌崛起的平臺，近些年一些專注于代餐市場的產品脫穎而出，走上了快速發展的道路，而迅速發展的國內代餐市場吸引了各大品牌商步入代餐市場，除了熟知的康寶萊，安利紐崔萊，還有像Wonderlab，健美元素等創新品牌。

《中國肥胖預防與控制藍皮書》中總結了多種常見減肥膳食模式對體重控制的效果，也證實了合理科學的代餐具有健康減肥的作用。那么，代餐究竟是如何讓你瘦下來的呢?

1.補充每餐所需營養

科學的代餐能夠為身體提供一頓正餐所需的蛋白質、維生素、礦物質及等人體必需營養元素，除此之外，它還包括了鈣、鐵等其它直接參與你身體的脂肪代謝的營養素，為減肥助力。

2.提供足夠的飽腹感

在我們減肥的過程中，最容易發生的就是肚子餓，導致一直想吃東西，因此增加了很多不必要的熱量攝入。更有甚者喜歡吃甜食、炸雞……這些高糖、高油脂的食物可是導致你肥胖的很大原因。而科學代餐中富含的蛋白質、膳食纖維、碳水化合物等營養物質可以為你提供足夠的飽腹感，避免你經常容易肚子餓，抵擋不住自己的食欲，攝入過多熱量而導致發胖。健美元素綜合膳食營養餐，每天早晚代餐，低卡低脂，增加持續飽腹感。

3.幫助維持基礎代謝

很多人在減肥期間不注重補充蛋白質，而由于蛋白質是身體合成肌肉的原料之一，長期缺乏蛋白質的攝入會導致肌肉流失，基礎代謝也因而下降。科學的代餐可以為身體補充每餐所需的蛋白質，維持身體的基礎代謝，進而幫助脂肪加速燃燒。

4.減少每天的熱量攝入

很多人不知道減肥的原理，其實就是攝入的熱量少于消耗的熱量，消耗熱量多了，就達到了減肥的效果。而相比一頓合格正餐的熱量，科學代餐卻能在保證你攝入營養均衡且充足的前提下，減少你每天的熱量攝入，對減肥自然也很有幫助。

5.幫助減少內臟脂肪

因為科學代餐高蛋白、低脂且含低碳水化合物的特點，所以它是低升糖指數食物。在使用代餐后血糖上升慢，能夠避免血糖驟升導致胰島素大量分泌。由于內臟脂肪細胞對于胰島素更加敏感，容易導致脂肪堆積，因此代餐能夠減少脂肪在內臟堆積，防止越吃越胖。