“人魚線！馬甲線！練起來！”近日，隨著一套時長五分鐘的全身燃脂操傳遍全網，視頻里的男主人公劉畊宏一跳而紅，搖身一變成為時下最炙手可熱的頂流明星。其中，他原創的魔性毽子操，踏著歌曲《本草綱目》的拍子，一出場就“火出圈”，引得無數網友爭先模仿，甚至還將其變成了一個動詞，逢人打招呼，見面就問：“今天，你《本草綱目》了嗎？”

其實，這套燃脂健身操實際運作起來并不復雜。它不受任何時間、空間的限制，低成本、易掌握，一部手機、一塊四方地就能動起來，每晚7點半、每周5天，“風里雨里、劉畊宏等你”的規律健身，基本做到了無間斷，無形中督促每一位“劉畊宏男孩/女孩”堅持運動打卡。平臺數據顯示，目前劉畊宏的課程已吸粉4534.4萬，場場直播超過300萬人同時觀看,且隨著關注度持續走高，話題不斷深入，每天仍有源源不斷的新粉絲加入健身行列，跟著大部隊一起“暴汗”。毋庸置疑，劉畊宏和他的團隊，正在社會上掀起一股運動熱潮。

事實上，借助直播的方式帶動全民健身，一個很重要的基礎還是在每一個人的思想觀念上。大伙對待“云健身”的激情，幾乎掩蓋了此前生活所有的“喪”。正因如此，劉畊宏爆火的背后，也預示著人們對運動、對健身的熱情燃燒地正旺盛。尤其是在全國疫情持續高位運行，防控形勢依然嚴峻的大背景下，更多打工人被迫停下腳步，但難得可貴的是，他們沒有就此選擇“躺平”，而是開始“內卷”，借助愈加成熟的社交直播平臺，在揮散汗水、燃燒脂肪中體驗著健身的樂趣，在鍛煉強健體魄的同時，正身體力行，積極釋放著社會正能量。

如今，我們欣喜地看到，不止是居家隔離人群，越來越多社會群體也開始加入到隊伍中來。從“劉畊宏女孩”到“劉畊宏男孩”，再到各路明星、網紅博主紛紛跟跳，甚至學校午間操、游泳隊熱身、消防隊訓練、值守大白們等等都做起了毽子操，大家紛紛打破環境限制，充分享受著運動帶來的最本質快樂。

歸根結底，運動的精髓從不在于和他人比拼，而在于自我超越。劉畊宏可能不是最專業的教練，《本草綱目》毽子舞也可能不是最難的動作，但他背后傳遞的那滿滿的情緒價值，那股飽滿的精氣神和超強的專注力，伴隨著激情澎湃的樂曲，激發著人們心底里對更好自我的執著追求。每一次跳動，每一聲吶喊，都是生活態度的直接表達。全力以赴，哪怕完不成所有動作，但在鍛煉之中磨礪意志品質，在酸痛之中追逐人生價值, 這比完成日常打卡更加重要，因為這正彰顯著我們中華兒女的風骨面貌和精神內核，更凝聚著那最持久最深層的中國硬核力量。

稿源：荊楚網

作者：王治峰（湖北孝感）

責編：詹薔