前兩天看穎兒上了熱搜，點開一看，評論居然都在說她已經懷上小寶寶了!!

要知道小編對穎兒的印象還停留在幾年前《千山暮雪》里的那個“小胖幾”上啊……

前段時間剛接受了他和付辛博在一起的事兒，現在居然連寶寶都有了

小兩口的速度也太快了吧~

其實這兩年很多人對穎兒的印象里都有“減肥”這兩個字兒

沒辦法，誰讓當年的那部《千山暮雪》實在是太火了呢……

對于這種“黑歷史”，其實很多明星是不愿意談的。不過穎兒很大方，不管參加什么節目，只要主持人問了她就說

參加《天天向上》的時候，還很大方的分享了自己的減肥經驗

“剛開始減肥的時候每頓吃三分飽，然后每天運動，最重要的就是運動。”

因為瘦身實在是太成功了，所以很多小姑娘都跑到穎兒微博底下去問減肥方法

穎兒在分享自己成功的減肥方法的同時也分享了自己之前比較“極端的”失敗的減肥方法

【以下都是穎兒分享的失敗的減肥方法，十分不可取，希望正在減肥的少女們不要學哦!】

柚子減肥法

減肥的人應該都知道，柚子是特別棒的減肥產品

吃柚子不光能有飽腹感，而且柚子的熱量特別低，還能促進腸胃消化

穎兒早期就嘗試過每天吃一個柚子減肥

然而，瘦是瘦了，很快就反彈了……

一粒老干媽減肥法

穎兒用過的減肥方法里的，最出名的就要數這個“一粒老干媽減肥法”了

光是聽聽就夠折騰人的了，一天只吃一粒老干媽，這得多煎熬啊……

旁邊的汪涵和同場的嘉賓岳云鵬——小岳岳都驚呆了

小岳岳隨后立馬跟穎兒說“你這樣不行的，要是一直這樣，以后是拍不了戲的”

因為拍戲十分耗體力

穎兒這種“自殺式減肥法”，短期還行，長期執行人的身體根本受不了的!

吃減肥藥

試問哪一個減過肥的少女在絕望中沒有動過吃減肥藥的念頭呢……

穎兒當然也不例外，當時拍《天山暮雪》的時候，穎兒為了快速瘦下來便選擇了吃減肥藥

一個星期大概瘦了七八斤的樣子，但是馬上反彈了……

大果粒減肥法

酸奶是減肥人士的好伙伴

之前常年熱衷減肥的穎兒自然也不會放過，一天一杯大果粒的減肥方法也讓穎兒短暫的瘦過

不過馬上就反彈啦

以上減肥方法讓穎兒從最胖時候的130斤瘦到了90

隨后又反彈到了130斤

最后穎兒還是靠著科學的減肥方法——三分飽+運動才瘦下來的

通常嘉賓還有同樣受肉肉困擾的何潔~

在穎兒分享減肥方法的時候，何潔就在旁邊打趣兒

她說她在臺下問過穎兒是怎么保持身材的，穎兒回答說

“我也不知道，就是瘦到了一定程度，她就胖不起來了”

哈哈哈哈這里真的特別好笑，大家可以去把節目翻出來看一看

再感受一下何潔的表情↓↓

不過現在懷了寶寶的穎兒可沒有再節食啦

昨天穎兒還在微博曬出了自己做的菜，沒一會兒又曬出了“光盤”

看了穎兒媽媽的胃口很好哦~

另外，照片中的兩幅碗筷也暴露了穎兒和付辛博的甜蜜小生活呀~

其實不光是穎兒，絕大多數減肥成功的女明星的秘訣都是這個——幾分飽+運動，有減肥需求的小伙伴可以參考一下

那些失敗的就不要學啦!對身體的負擔很重!

總而言之，管住嘴+邁開腿才是最高效的減肥方法!

冬天已經來了，露大腿的季節還會遠嗎?